สมดุลภายใน

คุณเคยรู้สึกว่าร่างกายเรากำลังส่งสัญญาณบางอย่างที่ “ไม่เหมือนเดิม” ไหม? อารมณ์ที่ขึ้น ๆ ลง ๆ ผิวพรรณที่ไม่สดใส หรือรอบเดือนที่รวนโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน บางครั้งต้นเหตุไม่ได้มาจากแค่ความเครียดหรืออาหาร แต่คือ “สารเคมีตกค้าง” ที่สะสมมานานโดยเราไม่รู้ตัว